L’harmonie corporelle est une méthode de gymnastique douce, mise au point par des kinésithérapeutes et des ostéopathes (CHAÎNES MUSCULAIRES et ARTICULAIRES de STRUYF).
La séance se compose d’une partie dynamique, tonique et d’une partie beaucoup plus douce faite d’étirements et de respirations. L’utilisation de «Ballons Suisses» complètera l’efficacité de certains mouvements, pour remodeler votre corps.
Ainsi, vous apprendrez par des exercices physiques simples, à vous libérer de vos tensions pour combattre efficacement la fatigue et le stress.
POUR MIEUX BOUGER, MIEUX VOUS RELAXER, MIEUX PENSER et MIEUX AIMER.
L’HARMONIE CORPORELLE s‘adresse à tous ceux et celles, qui ressentent sans tarder la nécessité de se remettre à l’exercice ou de continuer la pratique d’une culture physique saine, sans contre-indication.
Un cours de gymnastique très douce a été mis en place, pour toutes celles et ceux qui, pour des raisons de santé, de mobilité, d’âge, ne peuvent pratiquer que des exercices très doux.
Ce cours est donné le jeudi de 10H00 à 11H00.
