La sophrologie telle que l’a créé son fondateur, le Dr. Alphonso Caycédo, est une méthode progressive basée sur une philosophie de vie ainsi que sur la pleine présence. Elle utilise des techniques de relaxation dans le but de faciliter l’introspection, des techniques d’exploration et de renforcement de l’esprit, et enfin une pratique corporelle, appelée « relaxation dynamique ». Forme de yoga occidental, adaptée à toute personne et à tout âge, cette dernière constitue une méditation du corps en mouvement. La sophrologie permet de se rencontrer soi-même et de vivre ses propres valeurs qui font sens dans notre vie.
Dans une société de plus en plus en perte de sens, il est vital de reconnaître cette soif intérieure de profondeur et de prendre en main sa propre évolution.
Il est possible de venir découvrir 1 à 2 séances gratuites avant de s’engager sur les cycles.
15€ la séance.
130€ le cycle de 10 séances pour une personne.
Début du 1er cycle samedi 30 septembre jusqu’en décembre.
Isabelle Krauth
Tel. 07.85.88.64.51
Mail : sophrologie.krauthisabelle@gmail.com
Site internet :
www.theraneo.com/isabelle-krauth-sophrologue
