Dans le cadre de Sandhaas Spring, le FCH Athlétisme vous propose de faire une évaluation de votre niveau en course à pied, afin de prévenir des blessures et des experts seront à votre écoute pour vous aider pour progresser !
Sous forme de petits ateliers ludique, il comprend :
- un test VMA
- l’évaluation de la posture, statique, et en course
- des tests de souplesse, de mobilité articulaire, de gainage et d’équilibre,
- un questionnaire sur le mode de vie
L’ensemble du Diagno running dure 1h15 ; par atelier de 30 à 50 personnes et chaque participant se verra remettre une fiche bilan ainsi que des conseils personnalisés pour progresser.
Lieu : Parc des Sports : piste d’athlétisme et salle multi activités
Quand : dimanche 3 avril 2022 de 9h à 12h
Age : de 14 à 77 ans
Quand : Le 3 avril de 9h00 à 12h00
Où :
Qui : Tout public
Combien : Gratuit
Sur inscription
