Avec le travail sur le corps par la tenue des postures classiques associé à la pratique de la respiration et de la relaxation, la personne acquiert progressivement un calme profond, affine sa concentration et crée un espace de liberté intérieure.
Les cours sont assurés par Erna ADE BAYER qui enseigne le Yoga de l’Energie. Elle a été formée à l’Ecole Alsacienne de Yoga (2010/2014). Cette lignée de Yoga a été fondée par Roger Clerc. Elle associe le travail en conscience par les asanas (postures), les enchainements et le souffle.
Tous les mardis de 12h15 à 13h15
Quand : Le 17 mai de 12h15 à 13h15
Où : La Graine
Qui : Tout public
Combien : 10 euros
Site internet : http://associationgraine.wix.com
Sur inscription : 07 66 84 03 99
