Cours de yoga

Cours de yoga

Le Yoga est pratiqué en Inde depuis des millénaires et c’est seulement vers les années 1900 qu’il fut introduit en Occident (notamment par le Swami Vivekananda). Selon la tradition, le Yoga ne s’enseigne pas par les livres ni par des conférences mais par la transmission d’une pratique qui amène progressivement un calme touchant à la fois l’extérieur et l’intérieur de la personne. Le Yoga transforme la vie humaine à tous les niveaux. Avec le travail sur le corps par la tenue des postures classiques associé à la pratique de la respiration et de la relaxation, la personne acquiert progressivement un calme profond, affine sa concentration et crée un espace de liberté intérieure.

Les cours sont assurés par Erna ADE BAYER qui enseigne le Yoga de l’Energie. Elle a été formée à l’Ecole Alsacienne de Yoga (2010/2014). Cette lignée de Yoga a été fondée par Roger Clerc. Elle associe le travail en conscience par les asanas (postures), les enchainements et le souffle.

Quand : Le 6 novembre de 19h30 à 21h00 Où : La Graine Qui : Adulte Combien : 100 Site internet : http://association-graine.fr Sur inscription : 06.82.33.71.30