Ateliers « Prendre soin de son sommeil pour améliorer son quotidien »

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez souvent la nuit ? Vous êtes fatigués au réveil ?
L’association 123 sommeil – Florilège vous propose un cycle de 10 ateliers gratuits pour apprendre à améliorer votre sommeil.
Ces ateliers seront animés par des professionnels (diététicienne, psychologue, sophrologue, …)
Pass sanitaire et certificat d’aptitude à la pratique d’une activité physique obligatoires.
 
Inscription obligatoire pour l’ensemble des 10 ateliers. Places limitées.
 
Nicole RIHTAR
Association 123 Sommeil
123florilege@gmail.com
03 67 34 03 89
Quand : Le 15 avril Où : Maison Sport Santé Nord Alsace Qui : Tout public Combien : Gratuit Site internet : http:// Sur inscription : 123florilege@gmail.com / 03 67 34 03 89